Badania laboratoryjne suplementów diety zlecone przez Najwyższą Izbę Kontroli wykazały, że wiele z nich nie ma cech deklarowanych przez producentów, a zdarzają się też po prostu szkodliwe dla zdrowia. Jednak zdaniem wielu ekspertów suplementacja może być ważną częścią strategii „anti-aging”. Musi być tylko właściwie stosowana
Kategoria: Dieta
Od pojedynczej komórki do stylu życia
Od lat wykonywane są na świecie, od niedawna również w Polsce – szczegółowe bilanse biologiczne, dzięki którym można określić stan organizmu. Opierają się m. in. na analizie budowy i funkcji błon komórkowych. Mogą mieć ogromne znaczenie diagnostyczne a w obszarze medycyny estetycznej pozwalają uniknąć powikłań, zwiększyć skuteczność i działanie zabiegów oraz wspierać zdrowy styl życia
Anti-aging czyli korzystne starzenie się
Pierwsze objawy starzenia się organizmu ludzkiego zaczynają się pojawiać około 25 roku życia. – Medycyna anti-aging jest w istocie medycyną prewencyjną – mówi w wywiadzie dr hab. Ernest Kuchar specjalista medycyny sportowej, wykładowca Kongresu Stowarzyszenia Lekarzy Dermatologów Estetycznych. – Zdrową starość zapewnią sobie ci z nas, którzy to zrozumieją i od razu podejmą działania uprzedzające
Adaptogeny czyli organizm w harmonii
Roślinny adaptogen jest substancją, która wzmacnia obronę organizmu przed fizycznym, psychicznym, chemicznym i biologicznym stresem – obrazowo tłumaczyła istotę działania tego typu naturalnych specyfików Dorota Wydro podczas jednej ze szkoleniowych konferencji Polskiego Towarzystwa Medycyny Estetycznej i Anti-Aging. Do adaptogenów należy przykładowo popularny żeń-szeń, czy lukrecja
Przekroczyć 100 lat dzięki diecie
Proces starzenia się nie jest chorobą, a fizjologiczną częścią życia każdej żywej istoty. Istnieje wiele teorii mających wyjaśnić etiologię starzenia, jednakże żadna z nich nie wyjaśnia jej do końca. Większość teorii, zakłada, że każda żywa istota ma zaprogramowaną genetycznie długość życia. Dla ludzi oceniono ją na 110-120 lat. Jednakże ten potencjał jest obniżany
Suplementy dla powstrzymania starzenia
Zdaniem ekspertów suplementacja jest ważną częścią strategii „anti-aging”. Czym innym jest dbanie o kondycję skóry i estetykę za pomocą zabiegów a czym innym odpowiednie odżywianie i suplementacja. Ostatnie odkrycia pokazują np., że bardzo ważna jest witamina D, której niedobór ma ponad 90 proc. Polaków. Właściwą suplementację może ustawić lekarz, wspomagając się wywiadem i specjalnymi testami.
Anti-aging: jak spowolnić starzenie
Nurt „anti-aging” zyskuje coraz większą popularność. Jednak wiele osób spiera się co to właściwie jest, jak zdefiniować to pojęcie. – Przede wszystkim oddzieliłabym od siebie medycynę estetyczną i medycynę przeciwstarzeniową – mówi w rozmowie z „Rynkiem estetycznym” Dorota Wydro, lekarz i polski ekspert w dziedzinie anti-aging. Wyjaśnia jakie są rodzaje starzenia oraz które można spowolnić.
Anti-aging suplementy i pieniądze
Coraz więcej ekspertów zwraca uwagę, że spowalnianie procesu starzenia wymaga odpowiedniej suplementacji organizmu. Mówi o tym m. in. Dorota Wydro, lekarz, redaktor naczelna kwartalnika Academy of Aesthetic and Anti-Aging Medicine w wywiadzie w czerwcowym numerze „Rynku estetycznego”. Być może także trend „anti-aging” wpływa na to, że w latach 2017-2020 dynamika rynku suplementów diety w Polsce wzrośnie do około 8% rocznie.
Dieta Anti-Aging
O żywieniowych pułapkach i sposobach na utrzymanie dobrej formy oraz wyglądu dzięki diecie opowiada w rozmowie z „Rynkiem estetycznym” dr Edyta Adamczyk-Kutera ze stołecznej Kliniki Medycyny Urody. – Modelowy gabinet medycyny estetycznej to powinien być także gabinet medycyny przeciwstarzeniowej. Przecież tańsza jest profilaktyka, niż późniejsze leczenie – zauważa.
Surówka z kapusty czy bigos?
W gąszczu zaleceń dietetycznych można się pogubić. Jeden z najnowszych trendów to jedzenie świeżych, nieprzetworzonych owoców i warzyw. Eksperci od żywienia zauważają, że w Polsce wzrasta konsumpcja właśnie takich produktów. Czy to pozytywny trend? W końcu lepiej zjeść surówkę z kapusty, czy bigos? Pytamy prof. Małgorzatę Schlegel-Zawadzką kierownik Zakładu Żywienia Człowieka Instytutu Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum.